菟丝子最好煎成汤剂服用，或者是外涂效果都比较好，具体使用方法需要根据病因和病情严重程度来决定。肾虚引起的腰膝酸软或者是小便清肠，最好建成汤剂服用，可以促进药效吸收和发挥，在用药之后能快速起到补益肾脏作用，对于皮肤损伤引起的疾病最好煎成汤剂之后进行外涂治疗。在用药期间还需要改善饮食。