燕窝的用途主要包括：1、可以增强免疫功能：对于一些因长期患有慢性疾病而导致体质虚弱、免疫力低下的人群，吃燕窝可以提高抗病能力。2、抗衰老：因为具有抗衰老的作用，长期坚持喝燕窝能够延缓衰老的速度。3、燕窝还具有调节胃肠道功能的作用。