红豆薏米吃30天左右才能除湿，个人体质、生活习惯等因素有一定的关系。红豆具有除湿利尿的作用，在生活中经常饮用绿豆汤，还可以帮助消肿和排毒，在煮的时候要防止时间太长，否则会对维生素产生破坏容易降低效果。对于湿气严重的患者可能要吃60天左右才会有效果，平时避免生存在潮湿的环境里。