问吃维生素c拉肚子正常吗
详
（男，29岁）我两天前吃了几片我老婆的维生素c然后就一直拉肚子，我老婆平时一直都吃也没有什么不适我吃却有事，吃维生素c拉肚子正常吗？
精选回答
董玉振主治医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科
吃维生素C拉肚子，可能是因为患者患有慢性腹泻，因为维生素C会加速小肠蠕动，容易出现腹痛腹泻等症状。所以建议患有慢性腹泻的人不适合服用维生素c。在服用维生素C的时，一般是在饭后服用的，因为维生素类大多是酶的辅因子，参与体内营养吸收和机体新陈代谢，在饭后服用可以促进体内铁的吸收。