是可以吃海带。海带里面含有大量的矿物质成分，能够补充机体所需的营养物质，不会对狂犬疫苗的针造成影响的，而且还能提高自身的免疫力和抵抗力。注射狂犬疫苗期间要尽量避免吃一些辛辣的食物，比如辣椒和葱姜蒜等，也要避免一些刺激性的饮品摄入，比如咖啡和酒精的，这些物质都有可能会影响到狂犬疫苗的疗效。