一般需要将生姜切成片然后敷在脚底部位，这样能起到促进血液循环效果，对于平时所出现的干呕、腹部疼痛、寒气、湿气等情况都能起到调理作用。生姜虽然是一种调味品，但是同时也属于一位中成药，具有很好药用价值，在平时生活中用生姜敷脚还能预防感冒、增强自身免疫力，敷脚之前最好先用温水把脚清洗干净。