金蝉花怎么吃效果最好

(女,35岁)最近睡觉时经常睡不着,睡着后又经常做梦,老公买了一些金蝉花,我想问一下金蝉花怎么吃效果才是最好的?

精选回答

曾爽主管药师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 药学部

金蝉花可以用来泡水,煲汤,煮粥等。泡水时可以取出金蝉花,放在容器中,加入适量的水泡软,去掉它的外壳,然后用清水洗净,再放到锅中煮熟。煲汤时金蝉花炖鸡肉,加入一些红枣,生姜,料酒,炖好之后加入一些食用盐进行调味,然后取出食用就可以了。煮粥时我们可以把配料和金蝉花一起放入锅中煮,在粥快要出锅时加入适量的白糖调味即可食用。

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