骨科手术后是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果的，同时也是可以吃一些含钙量高的食物的。因为骨头的恢复需要吸收大量的维生素和钙物质的，新鲜的蔬菜水果里面是含着大量的维生素的，有效促进骨头的恢复的效果，同时自己要学会好好的调养。