高同型半胱氨酸血症是心脑血管疾病的前兆。长期吸烟、喝酒、生活不规律、熬夜和吃一些高盐、高脂肪、高胆固醇的食物、缺乏运动等造成同型半胱氨酸升高，可以吃一些维生素、叶酸、多吃一些水果和蔬菜和吃一些低盐、低脂、低胆固醇的食物、定期定时的运动、控制体重、避免熬夜、忌烟、忌酒，通过生活饮食来调理使高同型半胱氨基酸指标降低。