红芡实有治疗肠胃吸收不好、神经衰弱的功效，还有防止记忆力退化的作用。红芡实除了是一种药材外还是一种可以食用的食材，对男性而言可以起到壮阳补肾、健脾止泻的作用。与莲子山药一起熬粥喝，还能健脾养胃、补血补气。女性多服用，会除掉身体里的湿气，改善白带现象，痛经宫寒的症状。