茯苓泡水喝一般具有利水祛湿的功效，而且还有防癌、抗癌和养心安神等功效。如果在平时适当的喝一些，还可以提高睡眠质量，还可以改善失眠以及睡觉容易惊醒等症状。但是在喝茯苓泡水的时候，最好不要和米醋以及浓茶一起食用，而且本身没有湿热症状的也不可以喝，否则会对身体造成不良的影响。