鲫鱼汤放虫草的话，可以有补充奶水的作用，做汤的时候可以放10克左右，注意不要把盐放太多，不然会影响奶水，红草汤不建议长期服用，因为可能会对肾脏造成负担，产生影响，所以建议谨遵医嘱在医生的指导下用药。平时应该多休息，必要情况下可以用中药进行调理，不建议自己用药以免造成不良反应。