艾司唑仑能够起到很好的催眠作用，一般情况下服用一片之后，在20-60分钟左右就能够入睡，可以使患者维持5个小时左右的睡眠时间。具体服用药物以后能够多久睡熟，还是要根据个人的实际失眠程度以及睡眠的环境等多方面进行判定。除了服用药物，在睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，也是有助于睡眠的。