奶水不足吃通草一般有用，通草具有通乳汁以及促进乳汁分泌的功效，可以有效改善奶水不足的症状。奶水不足可能是因为宝宝吸吮的次数过少，时间也短，对奶头得不到充分刺激所导致，通过让宝宝对乳头多吸引，也可以有效改善奶水不足的症状。在哺乳期间需要多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜水果。