通常可以起到镇静安神的作用，还可以起到强筋骨的功效，也能够起到消肿止痛的作用，一般有助于增强身体的免疫力，而且还有助于延缓衰老，也可以起到保护肝脏的效果。人参的功效和作用是比较多的，但是尽量避免长时间的服用，如果身体有上火的情况，也要避免服用副作用，有可能会导致身体上火的症状加重。