玉米须怎么煮水喝

(女,42岁)每到玉米成熟季节,母亲都会收集一些玉米须,说用玉米须可以煮水喝,玉米须怎么煮水喝效果比较好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

玉米须煮水并没有什么特殊的要求。将晾干的玉米须提取适量,洗干净后放在水中逐渐的加热,烧开以后煮沸5~10分钟左右,凉置到适宜温度后饮用即可。玉米须煮水最主要的功效,就是帮助体内多余水分的排出,从而使水肿的症状得到缓解。所以,一定要多喝水才能起到效果。

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