问含维生素b6最多的水果
详
（女，26岁）我怀孕两个多月了，有点早孕反应，今天去医院产检，医生给我测了微量元素，医生让我补充维生素B6，含维生素B6最多的水果是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
含维生素B6最多的水果有香蕉、甜瓜、火龙果，其中香蕉是一种维生素B6最丰富的水果，在生活当中富含维生素B6食物有肉类、蛋类、谷类、坚果、蔬菜类等，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、大豆、核桃、花生、白菜、西兰花、菠菜等等，在发酵的面食中维生素B6含量也较多，这样我们可通过合理的选择食物，来补充人体所需的维生素B6