阿胶通常是气血亏的人食用的，阿胶是一种补血的药物，具有滋阴补血、止血补气有很好的的功效。过量的食用会引起上火、或者导致病情加重，另外有的体质是不能食用的，要根据个人体质来选择。像这种情况建议去医院做下检查，听取医生的指导，平时生活中要注意休息、调整情绪，多吃些排骨、红枣、红豆等也有很好的改善作用。