体内有湿热或者是下身有湿的人群，非常适合喝红豆薏米汤，而且红豆薏米汤确实有利尿，还有排湿以及清热的作用。但是如果只是体表的湿气用红豆还有薏米作用并不是特别的大，另外虚寒体质不宜长期服用。所以是不是要服用红豆薏米汤，可以到医院配合医生把脉，判断自己是寒湿体质还是虚寒体质。