人参很多人都知道是一种大补的中药，红参是偏热性的中药，是有补阳的功效，补充人体所需的阳气，比较适合一些手术过后，失血过多的女性，或者是年龄大很多疾病缠身的人。白参是一种补气生津的功效，一些睡眠不太好的人可以用白参来缓解睡眠，可以起到一个安神的作用，还可以清热利湿改善便秘。