红枣与大枣主要的区别是名字不同，其它没有本质上区别。红枣是一种常见的毒品，性质温和，在吃过之后可以起到补气养血的作用，还能够健脾养胃，不会对肠胃产生负担，在每天早晨做粥时，适量的放几颗红枣，可以提高食欲，增强自身的免疫力，给身体带来最大能量，还具有美容养颜功效，特别适合2性。