参茸补肾片主要是补肾壮阳、益气养血的作用，确定有肾虚症状的可以用药一段时间看看效果。自己不能确定的最好找中医把脉诊断后在医生的指导下用药调理效果会更好一些。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。另外也可以多吃韭菜、泥鳅之类的食补。