一般能够起到宁心安神的作用，并且还有养肝的功效，对于神经衰弱以及心烦失眠也起到改善的效果，而且对于心烦失眠以及多汗，也能够起到辅助治疗的效果。如果经常会出现失眠的情况，平时可以在晚上睡觉前用炒枣仁泡水喝，能够提高睡眠质量，但是也要改善不良的生活起居，并且晚上睡觉前要避免喝咖啡以及喝茶。