只要是正规厂家生产的钙尔奇都是可以服用的。人到中年之后，人身体钙质吸收减少，排泄加大，所以会导致缺钙的现象，缺钙会导致脚后跟疼，颈椎疼痛，牙齿松动，食欲减退，驼背，便秘，失眠，多梦，烦躁等症状。如果出现这些症状，要尽早的补充身体里面的钙，避免缺钙后导致身体发生不必要的疾病。