明胶对身体有害吗

(女,30岁)我比较喜欢吃零食,最近在购买的时候观察配料表中有明胶,尤其是在果冻中含量比较高,明胶对身体有害吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

明胶一般对身体没有害。明胶的用途比较广泛,可以用作食物中,比如果冻或者软糖,同时还能起到胶凝剂和增稠剂的效果,在食用此食物,一般不会引起体质发胖,如果过多的摄入,可能会引发消化不良的症状,所以在平时要选择适量,同时明胶也可以用做化妆品的原料,在医学上面也可以对某种疾病有很好的疗效。

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