胃寒一般表现为食欲不振、腹痛腹泻等症状，胃寒是一种常见的胃部疾病，患者在日常生活中要注意胃部保暖，是可以多吃一些容易消化的食物，如小米粥、米糊、面条等，饮食上避免吃生冷寒凉的食物，如果外出时一定要及时添加衣物，避免身体受寒。平时还可以吃些温热的食物，如枸杞、大枣、木瓜等。