赤石脂只要服用得当，一般是没有毒的。但是身体湿热的患者，服用赤石脂之后身体可能会产生一定的毒素，所以在服用之前最好去正规的医院进行检查，根据个人体质决定是否可以服用赤石脂，避免因服用赤石脂给自己的身体带来不好的影响。在服用的时候也要注意用量，因为吃的太多容易导致中毒的情况发生。