首乌藤和何首乌的区别在于药效，何首乌可以起到滋补肝肾的作用，而且还可以乌发，对于肾脏虚弱所导致的腰膝酸软和遗精滑精有一定的缓解效果，而且还可以缓解白发的症状。而首乌藤一般可以起到养血安神的作用，对于气血虚弱所导致的身体乏力和失眠多梦，有一定的治疗效果，同时还可以缓解气血虚弱所引起的胸闷气短。