灵芝胶囊有缓解用脑过度，安神宁心等功效，也可以用来保护肝脏，经常用于治疗体质差、失眠多梦等。灵芝胶囊是属于中成药，对身体没有太大的副作用，但是不建议长期服用。可以去医院做下详细检查，听取医生指导配合治疗。平时生活中适当运动，注意休息，睡前喝杯温牛奶也可以有效的缓解这些症状。