柏子养心丸是一种中成药，具有养血补气，安神的功效。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦的治疗，是药三分毒，但中成药副作用一般比较小。不建议长期服用，因为此药中间含有朱砂，长期服用可能会导致中毒，对肝肾功能多少会有损害。平时多加强运动，养成良好的生活习惯及睡眠习惯，心情也很重要，因为焦虑症抑郁症也会引起睡眠不好。