孕妇或者是儿童最好不要喝，而且脾胃功能不好以及身上患有慢性疾病的人群，也要避免食用，如果患有腹泻最好也不要喝，否则很有可能会导致腹部疼痛或者是病情加重。柏子仁泡水通常可以起到滋补强壮的功效，而且还可以起到抗衰老的作用，一般可以用于治疗失眠健忘或者是便秘，而且还可以改善盗汗。