芦荟是具有一定的润肠作用的，可以生吃也可以把芦荟加入蜂蜜汁或者是果汁中进行榨汁饮用。但是对于习惯性便秘者，一般是不建议长期服用芦荟因为会引起反复服用后导致习惯性的便秘。建议患者平时可以多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的进行运动，不要久坐，通过这些都可以调理便秘。