九蒸九晒黄精建议用开水浸泡20分钟左右，然后再服用比较好。九蒸九晒黄精有滋阴养肺的功效，还有滋阴补肾，补脾益气的功效。对于气血两虚所引起的口舌干燥，腰酸背痛，食欲不振，食量减少，口中无味，日渐消瘦，须发早白等症状有很好的滋补效果。在服用药物期间，一定不要过多的食用辛辣刺激的食物。