一般可以先把艾叶煎出汤，然后再把艾叶汤倒入洗澡水中。艾叶通常能够起到理气血的作用，同时也可以起到温经脉的功效，如果经常使用艾叶泡澡，通常可以改善体内湿气重的情况，也有利于排除体内的寒气和湿气。如果出现痛经的症状，也可使用艾灸泡澡。但不能使用艾叶天天泡澡，一般一周泡一次比较好。