女性吃维生素B6对身体的好处还是比较多的，除了可以补充身体所缺的维生素，还可以有效的改善手脚浮肿的情况，对于精神方面的障碍也能够起到缓解的作用。通常情况下在医生的指导下进行适量的补充维生素，可以很快的改善身体的不适症状。也可以在日常的生活中多吃一些富含维生素的食物和水果。