伸筋草的毒性比较小，不会对身体造成伤害，可以通过在水中浸泡，熬汤喝，有很好的舒肩活络、祛风湿、止痛的作用。可可以治疗风湿病，但是患有重症疾病和孕妇的人禁止食用，避免对身体造成一定的影响。在日常的生活中要增加适当的运动，多休息，多喝水，促进血液循环，避免食用油腻刺激性的食物。