五味子泡水喝具有安心宁神的功效，同时能起敛肺和滋肾的效果。经常用五味子泡水喝，有利于肺部健康，有效避免肺部出现上火引起咳嗽或者是痰多的症状，同时能提到一定的强身健体和补肾效果，而且如果出现了神经性的失眠症状，也能够促进恢复。五味子可以用开水泡，也可以用水煮饮用。