通常有腹泻和肠胃不好的人群是不可以吃柏子仁的。因为柏子仁有润肠通便的功效，能够帮助便秘的人排便通畅。平时睡眠不好的患者能够使用柏子仁，柏子仁有助于睡眠的功效。柏子仁通常不能在太阳底下暴晒，否则有可能会出现走油的情况。身体出现急躁，同时也可以参加一些户外的有氧运动，这样能够缓解情绪。