牡蛎可以缓解耳鸣耳聋，心烦易怒，心悸失眠等病症的。只要对牡蛎不过敏的话可以适当食用一些调理看看恢复情况。症状严重的最好找中医把脉诊断，明确病因后由医生开药治疗一段时间效果比较明显。平时最好能增加一些体育锻炼，对夜间睡眠会有帮助。睡前可以热水泡脚并按摩足底，饮食清淡一些。