一般锁阳和肉苁蓉泡水喝够有效的补肾壮阳，对便秘也有一定的效果。肉苁蓉味甘，能够入药实用，肉苁蓉入药，对于肝经脾经有一定的效果，可以起到有效的强筋见随的效果，能够有效的补起到补阳的作用。经常泡水喝也能够改善性生活时出现早泄的情况，也能够改便秘的情况够有效的促进排便。