肠胃虚寒的人尽量不要吃莲须。莲须能够去除胎气吃的时候一定要和鸡蛋冰糖一起煲汤，吃的时候也不要过量，以免引起早产的症状。孕妇在怀孕期间一定要合理搭配自己的饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，能够增加身体的营养，孕妇吃莲须不仅能够帮助顺产，还可以让婴儿的皮肤洁白干净，不是每个孕妇都可以吃的。