黄精牡蛎吃多久才见效需要根据自身的身体情况来决定，应遵医嘱服用。黄金牡蛎具有润肺益气、健脾开胃坏人滋补血气的功效，黄精能够帮助人体提高健肺益气、滋肺养阴的作用，牡蛎能够帮助镇静安神、降血压和降血脂，对女性可以起到美容养颜、延缓衰老的作用，使用该药物忌吃辛辣的食物，饮食应以清淡为主。