灵芝是一种中药，对皮肤有修护、延缓衰老等作用。如果出现皮肤松弛，可以建议服用一些对皮肤有很大的修护功能。灵芝吃了不仅对皮肤好，而且还可以增加人体的抵抗力，能够促进糖的代谢，降低血糖的功效。还可以预防冠心病，心脑血管疾病等症状。如果皮肤不太好，建议平时一定要多喝水来促进体内毒素排泄。