一般可以起到调理肠道菌群的作用，而且还有助于改善消化不良所引发的便秘以及腹泻，另外对于肠炎也可以起到治疗的作用。如果出现了消化不良的情况，平时也可以适当的进行腹部顺时针按摩，通常有助于促进肠胃蠕动，另外还可以促进排气改善消化不良的情况，平时还要注意改善饮食结构。