最好去医院做一下详细的检查，并且在医生的治疗下进行正确的治疗进行补回来。而且自己也要学会培养好病情，控制好病情的发展速度，而且同时自己还要养成良好的生活习惯，按时睡觉，保持充足的睡眠，多吃一些富含维生素的食物，预防出现疾病的可能。