苹果生姜大枣汤具有健胃养心的功效。如果经常出现四肢畏寒的症状，可以在医嘱下适当服用，有助于改善体质，对于出现风寒所造成的感冒症状，也可以起到治疗的功效，并且对身体出现贫血的症状，也可以起到改善的疗效，当身体出现血脂偏高时，可多吃些粗纤维的东西，像燕麦粥之类，最好不要吃油炸食品。