牛磺酸饮料有危害吗

(女,18岁)我女儿特别喜欢喝牛磺酸的饮料,几乎每天都会喝,我怕这个对她的身体有影响,请问牛磺酸饮料有危害吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

牛磺酸饮料一般对孩子的身体不会有太大的危害,可以适当的去喝一些,但还是尽量少喝,过量饮用对孩子的身体是没有任何好处的,毕竟饮料里还有很多的化学成分,过量饮用会导致身体各种指标出现异常。建议多喝白开水,不要给孩子吃过多的膨化食品和垃圾食品,要做到营养均衡,吃新鲜的水果和蔬菜,孩子的健康最重要。

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