通草本身就具有通乳的功效。一般的药店应该都会有卖，买回来后直接煮水喝就可以了，一天喝一次，连续喝几天下奶的效果还是非常明显的。除了通草还有很多方法可以促进下奶，宝妈平时也可以通过食补去调理，比如可以煮一些花生猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些食物产妇吃了下奶效果也是挺好的。