女性在睡觉之前吃黄精，时间是最佳的，吃黄精有助于增强女性的性欲能力，还可以有效的缓解身体不适感，从而有助于减少疾病发生。女性在平时如果性欲减退的话，可以吃黄精来进行改善，都可以得到有效的治疗，在短时间内要避免食用辛辣刺激的食物，有可能会对身体造成严重的影响，甚至不利于恢复。