多食用山药容易引起放屁。因为山药当中含有膳食纤维，并且也含有丰富的淀粉，当山药在肠道内停留分解时容易产生氨气，这种情况氨气会通过肛门排出体外。平时可以少食山药，不但可以补充身体营养，还能起到美容养颜的功效，另外山药还具有补肾益精的功效，还可以减少腰酸或者是白发的几率。